Präventionsberatung

Damit du deine Gesundheit noch besser verstehst.

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Du möchtest deine Gesundheit umfassend mit einer Expertin besprechen? Wir bieten dir Beratungen für einen gesünderen Lebensstil an.

Unsere Angebote

Einzelberatung

Die Einzelberatung richtet sich an alle, die ein paar Fragen zu ihrem aktuellen Lebensstil haben und konkrete Tipps bekommen möchten, wie sie ihre Gesundheit erhalten und verbessern könnten.

In einem 40 minütigen Gespräch kannst du deine Fragen an unsere Expertin Jasmin richten und wertvolle Tipps für deinen Alltag mitnehmen.

Einzelberatung

CHF 89
  • Beratungsgespräch à 40 Minuten
  • Besprechung deines aktuellen Lebensstils
  • Konkrete Tipps für Anpassungen deines Lebensstils
  • Videocall
Umfassende Präventionsberatung

Mit der umfassenden Präventionsberatung begleiten wir dich ungefähr über einen Monat lang. Es finden insgesamt drei ausführliche Gespräche statt in dieser Zeit.

Standortbestimmung

Wo stehst du momentan? Was sind deine Ziele und welche Fragen hast du? Das klären wir während dem ersten Gespräch. Hier werden allenfalls auch deine Blutwerte besprochen.

Massnahmengespräch

Nach dem ersten Gespräch nehmen wir uns etwas Zeit und überlegen uns gezielt Massnahmen, wie du deine Ziele erreichen kannst. Dabei achten wir besonders darauf, dass diese in deinem Alltag ohne zu grossen Aufwand umsetzbar sind.

Nachgespräch

Ungefähr nach einem Monat besprechen wir, wie es dir mit den Tipps ergangen ist und klären allfällige Fragen, die du noch hast. 

Umfassende Präventionsberatung

CHF 329
  • 3 Beratungsgespräche: Standortbestimmung, Massnahmengespräch, Kontrollgespräch
  • Ein auf dich abgestimmtes Coaching
  • CHF 30 Rabatt auf eine Rikai Blutanalyse (oder CHF 30 Rabatt auf dein Coaching, falls du in den letzten 2 Monaten eine Blutanalyse durchgeführt hast).
  • Videocall

Mögliche Themen

Das sind einige Themengebiete, bei denen wir dir weiterhelfen können:

Wenn du nicht sicher bist, ob du mit einen Fragen bei uns richtig bist, schicke uns einfach eine Nachricht!

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Dieses Programm eignet sich für dich, wenn du...

Für wen eignet sich die Beratung nicht?

Diese Beratung ist kein Ersatz für ärztliche oder psychotherapeutische Behandlungen. Wenn du körperliche oder psychische Beschwerden hast, wende dich unbedingt an die Äztin oder den Arzt deines Vertrauens. Die Beratung kann dich nicht heilen.

Wer wird dich beraten?

Die Beratungen erfolgen durch unsere Präventionsspezialistin Jasmin. Sie hat die perfekten Skills  um dich optimal dabei zu begleiten, einen gesünderen Lebensstil zu erlangen.

  • Master of Biomedical Science, Universität Bern, 2021
  • Div. Weiterbildungen z.B. Resilienz & Stress Management, Pflanzliche Ernährung
Jasmin von Team Rikai