Webinaires en direct avec Rikai

Webinaires en direct avec Rikai

• Un aperçu approfondi d’un nouveau sujet de santé
• Personnel, interactif et avec la possibilité de poser tes questions à notre experte
• Mieux comprendre la santé et rester performant à long terme

Les trois piliers de ta santé

La prévention de la santé peut être divisée en gros en trois domaines, qui ne te surprendront probablement pas:

• Mouvement
• Alimentation
• Santé mentale

Pour préserver ta santé, il est important que ces trois domaines soient en ordre. Mais parfois, il n’est pas si facile de savoir ce qui est sain et ce qui ne l’est pas. Ou même de réaliser que certaines habitudes ne nous conviennent peut-être pas.