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Comprendre et préserver la santé

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Comprendre et préserver la santé

Plonge-toi encore plus profondément dans les thèmes de la santé grâce à nos webinaires mensuels en direct.

Les trois piliers de ta santé

La prévention de la santé peut être divisée en gros en trois domaines, qui te sont connus probablement pas:

  • Mouvement
  • Alimentation
  • Santé mentale

Pour préserver ta santé, il est important de respecter ces trois domaines. Mais il n’est pas toujours évident de reconnaître ce qui est sain de ce qui ne l’est pas. Ou même de réaliser que certaines habitudes peuvent avoir un effet négatif.

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Prochains webinaires

Note, s’il te plait, que les webinaires ne seront organisés qu’en allemand pour le moment. Cependant, si vous parlez une autre langue et que vous souhaitez participer à nos webinaires, faites-le nous savoir !

Tu es ce que tu manges

Mercredi 27 avril 2022 à 19h00
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  • Nutrition : carburant de votre vie
  • composants d'une alimentation saine
  • Les 5 "W" de la nutrition

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